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2026年6月9日

生理痛を和らげるツボ～つらい月経期間を少しでも快適に過ごすために～毎月やってくる生理。人によっては、お腹の痛みや腰の重だるさ、頭痛、イライラなどの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。生理痛は我慢するも […]

2022年10月21日

「肩こり」は、首から肩そして肩甲骨の間にかけて感じられる筋肉の緊張感や重圧感、不快感、鈍痛などをさす症候名であり、肩の抗重力筋(僧帽筋、菱形筋、棘上筋）や、肩甲帯あるいは後頚部の筋群(板状筋、最長筋、半棘筋、肩甲挙筋) […]